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一般城区我们都可以到达，郊区需要根据情况告知。太远的话有一定的远程费用，会提前告知。

自己在家可以疏通经络吗?应该怎么做?

1、自己怎么打通腿部经络1 方法一：针灸按摩 针灸按摩不仅是一种养生方式，还能够帮助打通腿部经络。针灸按摩在我国已经有很久的历史，效果也是非常明显的，对某些穴位进行针灸和按摩刺激后，能够改善血液循环，帮助疏通经络。

2、古代 养生 学家认为，疏通经络可作为 养生 的重要措施，而最简便的方法就是经常按摩和艾灸三个重要穴位，即 合谷穴 、 内关穴 和 足三里穴 ，每次每个穴位建议按摩3~5分钟或艾灸30分钟左右即可。

3、提升体感温度 如果提升自己的温度，一般也就能起到疏通经络的效果，尤其是在寒冷的季节，比如秋季以及冬季，就可以适当的进行保暖来提升体温。

4、自己在家疏通经络操作简便易学作用明显，可以提升体内阳气，振奋精神。摇颈项：坐位身体正直，头颈向左后上方尽力摇转，眼看左后上方，每做一遍后即向对侧方向摇动，眼看右后上方，各摇九遍。

5、轻揉耳轮通肾气：双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟，直至耳轮充血发热。梳头促进血循环：用手指或木梳从额头前至枕后，从两侧的颞部至头顶进行“梳头”，每回50~100次，以晨起梳头为最佳。

经络不通怎么办疏通经络的10大妙招

身体经络不通畅身体会有所反应，那么怎样才能打通经络呢？下面我分享了疏通经络的十大方法，一起来了解吧。 疏通经络的十大方法 疼和痛 疼和痛是两个概念，两者都和经络不通有关，但程度上有些差异。

药物温敷。通过外服敷药膏也能起到疏通经络，促进气血运行作用。如追风壮骨膏，有追风散寒，活血止痛功效，用于风寒湿痹，肩背疼痛，腰酸腿软，筋脉拘挛，经络不通、四肢麻木，关节酸痛，筋骨无力。

对于我们大家来说，养生是非常重要的，在这时候养生的一个重要目的就是让经络疏通才行，解决经络不通的问题对我们健康会有帮助，那么我们可以选择哪些好方法疏通经络，下面就让我们一起看看哪些方法对我们健康养生是有帮助的。